徐文想了一下，和施詩她們解釋原理的成本還是太高了，畢竟她們對于肌肉什么的根本就不了解。
“你就這樣想吧，所謂的收緊核心，其實就是用你的肚子去呼吸。在你吸氣的時候，你的肚子要鼓起來，在你呼氣的時候，你的肚子要癟下去。”
“然后在你呼吸的時候，你要始終感覺到你的腹部這一塊肌肉是用力的，這就是收緊核心。”
為了方便施詩感覺到底是哪里開始用力，徐文甚至用手輕輕地摸了一下，示意了一下。
誰知道就是徐文這輕輕地一摸，施詩的臉頓時就紅了起來。
直播間的網友看見這一幕頓時彈幕滿屏。
“住手！徐狗你在干什么！你竟然敢當著你老婆的面摸別的女人！”
“不對啊，趙總怎么一點反應都沒有，難道說她覺得徐狗這樣做沒什么？”
“本來也沒什么啊，你們一群人在這里這么激動干什么？指導健身就是這樣的，有時候為了糾正動作和讓對方感覺到正確的發力，肯定是會上手的啊，怎么到你們這里就變得好像有什么了一樣，不要這么下頭好不好。”
“難怪都說女人最容易出軌的就是健身教練，合著平時訓練的時候還有肢體接觸？要是這樣的話我可得去當健身教練了。”
真正在健身這個圈子里待過的人就知道，健身教練其實是很容易出軌的一個職業。
因為能夠來得起健身房的女人，一般都是有一定經濟基礎的女人，要不然就是一些想要來拍照的網紅。
再加上健身房的確有很多機會可以和異性正當接觸，再加上健身教練的身材肯定是沒得說，對女人是有很強吸引力的。
所以健身教練和女學員搞到一起去的事情比比皆是，根本就禁止不了。
這也是徐文為什么一開始不愿意指導施詩她們的原因。
太容易產生誤會了，但是如果你不認真指導吧，這些傻女人練著練著肯定又會把自己練出問題來。
沒辦法，徐文只能盡量避免和她們進行肢體接觸的情況下，把應該講到的動作全都講一遍。
徐文教的認真，幾個女人學的也很認真，甚至譚卓還拿出視頻來錄了一下，準備之后回到自己小區的那個健身房也拿出來看一看。
就在徐文這邊講解指導的時候，突然兩個肌肉男從遠處走了過來。
“這位先生，我們這里不允許私人教課。”
徐文看了那兩個男人一眼，結果發現這兩個肌肉男的目光全都落在趙萱她們的身上。
兩個男人的目光讓其他女人都覺得很不舒服，徐文看向他們說道：“我和我朋友講一下怎么用器械也不行？”
兩個男人笑了起來。
“你要是和你女朋友講器械，那肯定是沒問題的。但她們不會都是你的女朋友吧？”
“按照我們健身房里的規定，除了男女朋友和夫妻，其他你們關系再好，也不能在我們健身房進行健身指導和授課，否則我們會退掉你們的會員卡，不接受你們進入健身房。”
一聽兩個男人這么說，直播間的網友瞬間就炸開了鍋。
“臥槽，這是真的假的，健身房里還有這種規矩嗎？”
“確實是有的，因為健身房自己有教練嘛，你如果想要上私教課肯定是找健身房里面的教練進行練習，如果你自己去找外面的教練來她們的場地練習，那就相當于是砸他們的飯碗了，的確是比較嚴重的事情。”
“不是，我自己花錢買的健身卡，我還不能自己帶朋友進來練習了嗎？這是什么狗屁道理。我之所以這樣做肯定是因為這家健身房的私教水平不行還收費高啊，這我憑什么不能自己選教練啊？”
“人家有這個規定你就不能自己選啊，就和有些餐館不能自帶酒水一樣。如果人家從一開始就在門口公示了謝絕自帶酒水，結果你還帶著酒水進去消費，那么人家是可以拒絕為你服務，或者是收你開瓶費的。”
“原來還能這樣嗎？我以前一直以為帶著飲料去吃飯使我們的基本權利，但現在看起來好像我理解錯了啊。”
如果不是親眼所見，直播間的網友是絕對不會相信健身房和餐館里面竟然還會有這樣的潛規則。
見兩個肌肉男的態度都這么強硬，徐文對趙萱聳了聳肩說道：“沒辦法，我盡力了。”
見徐文不繼續教了，兩個肌肉男覺得是自己勝利了，于是變得更加囂張。
他們向趙萱她們展示了一下自己的肌肉，隨后笑著說道：“幾位美麗的小姐，我們是這家健身房的健身教練，現在有幾節免費的體驗課可以送給你們，你們需要指導嗎？”
“是啊幾位小姐，健身其實是一件十分危險的運動，尤其是這些器械，如果沒有專業人士教你們的話，你們是很難運用起來的，所以我覺得你們還是需要私教的。”
兩個肌肉男的話再一次讓趙萱她們覺得惡心。
趙萱也不廢話，直接叫來了健身房的經理。
張梅早就注意到這邊的情況了。
此時看見趙萱招呼她過去，張梅趕緊一路小跑跑了過來。
“趙小姐，請問您有什么需求嗎？”
趙萱直接拿出自己的會員卡遞給趙梅。
“幫我把剩下的會員卡全部退掉。”
張梅接過趙萱遞過來的卡，一臉為難。
“趙小姐，您也知道我們這里的會員卡一旦充值進去以后就不給退了，所以您這……”
張梅此時心里很緊張。
要知道趙萱可是她們健身房的重要客戶，要是趙萱這一退，那之前自己求趙萱辦的那些事情豈不是全都辦不成了？
趙萱淡淡的說道：“我約著朋友們來你這里是健身的，不是倆受氣的。”
“你們店里的這兩個健身教練不僅多管閑事，而且就在剛才還一直騷擾我們。我現在保留報警權力，你再仔細想想，這會員卡你退還是不退？”
趙萱這話剛一說完，孫雅她們也把自己的會員卡全都拿了出來。